Raucherentwöhnung mit Hypnose:
Warum ist Raucherentwöhnung mit Hypnose so erfolgreich?
Hypnose ist in der Raucherentwöhnung das erfolgreichste Verfahren, weil sie das Unterbewusstsein anspricht, welches unser Verhalten viel mehr steuert, als unser Verstand. Dies bestätigen auch wissenschaftliche Studien, welche die Raucherentwöhnung mit Hypnose und Raucherentwöhnungen ohne Hypnose explitzit untersucht haben:
So wurde z.B. in der Universtät Tübingen wissenschaftlich nachgewiesen, dass eine Raucherentwöhnung mit Verhaltenstherapie eine mehr als doppelt so hohe Erfolgsquote hat, wenn die Raucherentwöhnung mit Hypnose zusätzlich ergänzt wurde.
Kombination von Hypnose und Verhaltenstherapie in der Raucherentwöhnung:
Die Kombination machts:
Insgesamt ist die Kombination von Hypnose und kognitiver Verhaltenstherapie am erfolgreichsten im Vergleich zu allen Verfahren in Raucherentwöhnung.
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Raucherentwöhnung mit Hypnose (als alleiniges Verfahren) ist zwar einfach, effektiv und zeitsparend, aber bei weitem nicht so erfolgreich wie eine professionelle Raucherentwöhnung in Kombination von Hypnose und Verhaltenstherapie
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Raucherentwöhnungen mit Verhaltenstherapie bringen zwar oft dauerhafte Erfolge, aber ohne Hypnose liegen die Erfolgsquoten der Raucherentwöhnung mit alleiniger Verhaltenstherapie nur bei etwa 33%.
Fazit:
-Rauchen aufhören mit Hypnose ist leicht.
-Rauchen aufhören mit Verhaltenstherapie ist dauerhaft.
-Nimmt man jedoch Hypnose und Verhaltenstherapie zusammen, um damit mit dem Rauchen aufzuhören, hat man es noch leichter als mit Hypnose allein und die Ergebnisse sind noch dauerhafter als mit Verhaltenstherapie allein.
-> Das Rauchen aufhören mit Hypnose plus Verhaltenstherapie ist leichter und dazu dauerhafter in einem.
Dabei wird die Sucht ganz gezielt dort bekämpft, wo sie entsteht:
Im Kopf – und das ohne Chemie und deren Nebenwirkungen, welche ohnehin die psychische Seite der Sucht niemals auflösen kann.
Eine psychische Abhängigkeit kann nämlich dauerhaft nur mit psychologischen Methoden aufgelöst werden. Hierzu bieten sich Hypnose, Verhaltenstherapie und das von mir entwickelte Nichtraucher-Mentaltraining besonders an.
Hypnose spricht das Unterbewusstsein an:
Ein weiterer Grund warum Hypnose in der Raucherentwöhnung so erfolgreich ist, ist der, dass die Hypnose das Unterbewusstsein ganz gezielt anspricht, welches unser Raucherverlangen steuert und erheblich beeinflußt. Da 6/7 des menschlichen Verhaltens (und damit auch unser Rauchverlangen) nicht vom Verstand, sondern vom Unterbewusstsein gesteuert werden, haben alle Methoden, die das Unterbewusstsein in die Raucherentwöhnung nicht mit einbeziehen, in Vergleich zur Hypnose nur sehr niedrige, z.T. sogar lächerliche Erfolgsquoten, was die folgende Grafik leicht verdeutlicht:
Da das Unterbewußtsein eine viel größere Macht über das Rauchverlangen hat als der Verstand, ist es bei der Raucherentwöhnung wichtig sich u.a. mit Hypnose ganz gezielt ans Unterbewusstsein zu richten. Nur so erreicht man die besten Erfolge!
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